Sports & Activités Physiques

Quelle est la différence entre sport et activité physique ?

Le sport est une activité physique organisée et réglementée, généralement pratiquée en compétition ou en confrontation avec d’autres personnes. L’activité physique désigne toute forme de mouvement du corps qui implique une dépense d’énergie supérieure à celle observée au repos. Elle peut inclure les sports, mais aussi d’autres activités physiques comme la marche, le jardinage, la danse, etc. Le but de l’activité physique est généralement de maintenir ou de développer la forme physique et la santé.