À visage découvert : Dépasser la timidité et la peur des autres avec la methode de Palo Alto

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Face à la timidité ou à la peur du regard des autres, il est parfois difficile de révéler pleinement qui nous sommes. Le livre À visage découvert de Cécile Marguin propose un véritable guide pour surmonter ces freins et s’épanouir. S’appuyant sur les approches concrètes de la méthode de Palo Alto, cet ouvrage invite à comprendre les mécanismes de nos appréhensions. L’auteure vous accompagne avec bienveillance pour désamorcer les schémas limitants et construire une confiance durable. Découvrez comment affronter le monde sereinement et nouer des relations plus authentiques, en étant enfin vous-même.

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Caractéristiques

Auteur / autrice :	Cécile Marguin
Éditeur :	Enrick B Éditions
Date de parution :	2 septembre 2024
EAN :	978-2383133322
ISBN :	2383133329
Nombre de pages :	112
Format :	14.1 x 1.1 x 21 cm
Poids :	168 g
Langue :	Français

Cécile Marguin

Cécile Marguin est une psychologue clinicienne et thérapeute spécialisée dans l'approche systémique et stratégique de Palo Alto. Son expertise se manifeste dans ses écrits, où elle s'attache à décrypter les mécanismes de la timidité et de la peur des autres. Elle offre des outils concrets et des clés essentielles pour aider chacun à surmonter ces blocages relationnels. Son ouvrage emblématique, À visage découvert, est un guide pratique et accessible, conçu pour développer des relations plus authentiques et retrouver une confiance en soi durable. Plongez dans ses conseils pour vous sentir pleinement à l'aise en société et transformer votre rapport aux autres.