À visage découvert : Dépasser la timidité et la peur des autres avec la methode de Palo Alto

De Cécile Marguin

Face à la timidité ou à la peur du regard des autres, il est parfois difficile de révéler pleinement qui nous sommes. Le livre À visage découvert de Cécile Marguin propose un véritable guide pour surmonter ces freins et s’épanouir. S’appuyant sur les approches concrètes de la méthode de Palo Alto, cet ouvrage invite à comprendre les mécanismes de nos appréhensions. L’auteure vous accompagne avec bienveillance pour désamorcer les schémas limitants et construire une confiance durable. Découvrez comment affronter le monde sereinement et nouer des relations plus authentiques, en étant enfin vous-même.

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